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产后一年减肥要注意些什么？

提问时间：2023-03-06 20:52 | 1人回答 | 69次阅读

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产后一年减肥要注意些什么？

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2023-03-06 21:06

你的情况考量是之前由于怀上，或者在供应以后由于哺乳饲养，每天摄取的食物过多，营养过剩都可能会引发肥胖的，再出也可能会是产后内分泌紊乱所引来的肥胖，这种情况是需要有节食的，如果你是有轻度的贫血，我建议你最好采用健康的节食方式节食，比如说饮食方面的压制，而且适当的体育锻炼都是很好的，千万千万不能够节食，或者服食减肥药。

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