陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
感冒后可以少量吃一些海鲜粥，但一定不要多吃，而且海鲜粥需要以清淡的方式烹调。感冒大多数是由于病毒感染所致，在感冒期间需要保证饮食清淡，少量食用海鲜粥通常不会使感冒症状加重。但是在烹调时，不要放入过多食用盐，而且海鲜尽量切碎一些，比较容易消化。需要注意，由于海鲜的性质偏寒，而且属于风发之物，切记不可以一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。另外，如果本身对海鲜过敏，则不适合吃海鲜粥。感冒的患者平时也要注意保证充足的睡眠时间，如果病情比较严重，要根据实际情况选用合适的药物治疗。
