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高血糖高血压可以吃腌菜吗

提问时间：2022-10-10 07:42 | 1人回答 | 65次阅读

高血糖血糖高高血压

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高血糖高血压可以吃腌菜吗

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李岳霖

李岳霖广西国际壮医医院明秀分院主治医师回答时间：2022-10-10 07:54

高血压，高血糖不建议进行吃腌菜，吃腌菜对于病情有可能会受到一些影响，建议发现病情，及时治疗，以免小病加重，日常饮食中一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠，荤素搭配，营养均衡，适当锻炼身体，提高身体免疫力。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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