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慢跑可以瘦小腿吗

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慢跑可以瘦小腿吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
慢跑是可以瘦小腿的,慢跑属于有氧运动,能够促进局部的脂肪燃烧,能够起到一定瘦腿的效果的,但是需要长期坚持才能够有效果。如果想要快速的瘦小腿,也可以在医生的指导下注射瘦腿针来改善。

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感冒后再次出现的鼻子发疼,以及打嗝及流鼻涕,如果是感冒早期,以鼻腔堵塞为基础,可伴发偶尔打嗝,一般打1-3个寒战;流清水样鼻涕,后期流黏液样鼻涕。感冒早期症状和过敏性鼻炎很相像,如果是过敏性鼻炎引来,可突然再次出现连续打许多个寒战、流大量清水样鼻涕等症状。具体需到耳鼻咽喉科仔细检查后方才能明确确诊。需求注意少吃油腻,辛辣刺激性的食物,清淡饮食。

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