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骨科
平时如何锻炼有利于颈椎病
提问时间:2022-06-21 19:21
|
1人回答
|
29次阅读
颈椎病
锻炼
颈椎
问题描述:
平时怎么锻炼有利于颈椎病
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-21 19:36
平时有利于颈椎病康复的锻炼,有仰头扩胸的运动以及放风筝的运动和进行游泳的运动方式,同时需要注意防寒保暖,避免过度的劳累,避免长时间低头伏案工作,避免长时间使用手机和电脑。
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