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俯卧撑后开合跳减脂吗?

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俯卧撑后开合跳减脂吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
再做开合跳加上俯卧撑可以起到瘦身效果的,只要接着锻炼都可以达到很好的减肥效果,但是在运动的同时要控制住饮食,健康饮食,合理的饮食,可以帮助身体,起到比较健康的减肥效果。

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