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大便细经常干硬便秘甚至成粒状怎么回事

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大便细经常干硬便秘甚至成粒状怎么回事

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
痔疮与经常性便秘,大便干结有关,再就是腹部压力大造成局部血管曲张,容易引起肛周肉疙瘩,大便出血疼痛,肚子胀等情况,明确诊断可以使用痔疮膏外用,同时可以服用消炎消肿止血,润肠通便等药物治疗,多喝温水和多吃蔬菜水果,养成良好排便习惯预防复发,不要喝酒吃辣的。

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想要保持大便通畅,需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯,如果每天能够规律的生活起居,晨起可以空腹喝些温盐水,平时加大运动,适度的做腹部按摩。如果通过这些饮食、生活方式的调整,大便还不是特别通畅,还可以给肠道生物钟,晨起或者是睡前都可以蹲一蹲厕所,即使没有便感也要蹲一蹲,给肠道一个信号,每天这个时候都有规律的排便时间,这样大便就比较容易保持通畅。在饮食方面,需要饮食清淡、好消化的,尽量不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物,因为这些食物容易造成胃肠菌群的紊乱,菌群紊乱就容易造成大便不通畅。

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