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藜麦茶可以减肥吗
提问时间:2022-10-22 17:39
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1人回答
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81次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
藜麦茶可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-10-22 17:57
藜麦茶是具有减肥作用的。藜麦茶主要是使用藜麦炒制而成的一种茶品,这种茶品味道比较香,同时还还有多种膳食纤维,适当的喝能够调节身体内分泌,对于癌症还具有预防的作用。由于藜麦茶的膳食纤维含量比较丰富,因此能够促进体内脂肪的物质减少,因此有助于辅助减肥。在喝藜麦茶的时候,可以适当加入菊花、枸杞之类的配料,但是应避免加入过多的糖分,这样热量就不会增加,不会造成身体肥胖。
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