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月经不调可以拔罐减肥吗?

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月经不调可以拔罐减肥吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
月经不调的,不可以拔罐减肥的,拔罐会损耗体内的精气,导致气血不足,会加重月经不调的症状。可以调整饮食,加强锻炼,不要吃些肥肉和高胆固醇的食物,少吃甜食,注意多做有氧运动,练瑜伽,打太极,跑步,能够促进脂肪的燃烧。

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感冒尽快恢复饮食上也是主要的,应该清淡为主注意水果上的补充,它也包含了一些营养元素在里面,还能选用些有维生素的,蓝莓、梨、葡萄等都是有作用的,不可以吃刺激性、辛辣、油腻的食品,煎肉、火锅、花椒、辣椒食物不可食用,应选择些较好的消化,包含着高蛋白的食物,同时要喝牛奶,在补充点鸡蛋与鱼等,还应该帮助患者提高身体,营养上的充足,这样感冒在饮食中能得到缓解。

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