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便秘
兰香子吃多少缓解便秘
提问时间:2023-08-01 10:38
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1人回答
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38次阅读
缓解便秘
缓解
便秘
问题描述:
兰香子吃多少缓解便秘
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-01 10:52
每天适当的吃一点兰香子有助于缓解便秘的情况,因为兰香子具有润肠通便、改善大便干燥的作用。便秘大多数跟平时不良的生活习惯和饮食习惯有关,对于便秘的患者,平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食尽量以清淡易消化为主,避免吃过硬或者是过辣的食物。平时多注意休息,避免过度熬夜,可以适当的体育锻炼,能够促进新陈代谢,有利于肠道的蠕动。
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