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长时间失眠会怎么样？

提问时间：2024-04-03 10:21 | 1人回答 | 87次阅读

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长时间失眠会怎么样？

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-04-03 10:39

如果说您由于学习压力大，长期睡不着，长期的失眠很容易引起植物神经紊乱，引起精神紧张，还有记忆力，免疫力都低下，建议最好是及时的到当地的正规医院进行就诊，然后可以看一下中医，在中医的指导下口服中药来调理，要注意保持良好的心情，放松自己的压力，晚上睡觉之前可以用热水来泡一下脚，有必要的时候可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理。

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