酸奶和香蕉一起吃能减肥吗？

提问时间：2022-06-14 15:20 | 1人回答 | 46次阅读

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酸奶和香蕉一起吃能减肥吗？

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李亮涟南方医科大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-06-14 15:40

指导意见：香蕉牛奶对于减肥确实是有一定的辅助效果，酸奶里面含有非常丰富的乳酸菌，可以加速肠道内消化液的分泌，从而起到加速废物排除的功效，起到减肥的作用。香蕉可以润肠通便，也可以辅助减肥。

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