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吃炒黄豆能减肥吗？

提问时间：2022-09-29 17:43 | 1人回答 | 56次阅读

减肥吗减肥

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吃炒黄豆能减肥吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-29 18:02

人的身体发胖，主要是由于吃的食物过于油腻，又没有很好的运动量才会导致体重不段上升，吃炒黄豆能减肥这个说法也没有得到权威的证实，只是因为有些人的体质吃黄豆会拉肚子，所以觉得有起到减肥的作用，但是都是因人而议，而且黄豆是不可以多吃的，炒黄豆吃多了还会上火，想减肥平时多吃点蔬菜，多喝水，多吃水果，不要吃的过于油腻，保持每天适当的运动即可。

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