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人为什么无精打采一点力气都没有

提问时间：2022-09-19 12:42 | 1人回答 | 83次阅读

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人为什么无精打采一点力气都没有

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共1条回答

吕映冉

吕映冉惠州市中心人民医院主治医师回答时间：2022-09-19 12:57

整天无精打采没力气，这种情况一般考虑是脾气虚湿盛所致。中医认为，脾在体合肉，主肌肉四肢，脾主运化，也就是说脾的运化功能，与肌肉的壮实和其功能的发挥有密切关系。建议到正规医院进行检查并配合医生治疗。

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如果经常出现失眠、睡不安宁，可采取以下方式进行治疗：应找出引起失眠的病因，进行针对性的治疗，如果是因为学习和工作压力过大，应该适当的找出减轻压力的方式，缓解精神紧张，可以睡前喝一杯牛奶或多听一些轻音乐。每天可以参加一些文体活动，对失眠的治疗有一定的作用。必要的时候可以到心理门诊进行咨询和疏导，对失眠有改善的作用。失眠严重，持续时间较长的患者，应服用镇静催眠的药，常用药物包括地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。

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