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便秘的坏处有什么呢?

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便秘的坏处有什么呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果经常出现便秘这种情况要注意调整饮食习惯,特别是多吃蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物,多喝水,平常注意适当的运动,促进胃肠蠕动,有助于改善症状,经常出现便秘,有可能会导致腹胀及食欲比较差,以及出现了排便时困难,以及有肛裂甚至痔疮的发生。

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孕后期缓解便秘的方法有:1.需要孕妇多注意饮食,以清淡、易消化为主,还可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物。2.平时还需要多喝一些白开水,促进体内的新陈代谢,起到软化大便的作用。3.平时还需要适当的运动,这样也可以促进肠管蠕动,有助于排便。4.还需要每天养成定时排便的习惯。5.平时还可以服用一些肠道益生菌调节肠道菌群,缓解便秘。6.如果便秘症状比较严重时,也可以在医生的指导下偶尔使用一次开塞露来进行排便,但是存在胎盘前置的孕妇不能使用。

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