失眠的人应该多吃些牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身...
长期失眠可能是神经衰弱等症状引起的,不建议使用安眠药来帮助自己睡眠。长期失眠和神经衰弱症、精神压力大等有关系的,睡前可以...
孩子如果出现了失眠的情况,很有可能是因为学习压力比较大引起的,的话,需要让孩子注意休息,放松心情。也有一些疾病的并发症是...
依据你的描述,依据您的病症推断您有大概是心悸。能够作为一个考虑的方向,心悸是一个普遍的病症,通常以为与心脏运动过分相关.健康...
老年人失眠的这个情况,首先要考虑的是不是由于一些疾病的折磨或者是一些疾病控制的不好所导致的这个失眠的情况发生,还有就是老...
用黄连适量,将其捣碎,再将黄连沫与鸡蛋黄混合然后将其制成膏药,并在睡前贴于膻中穴处,每晚换一次药,对于失眠治疗效果较好。...
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