脑白金,主要组成成分是一些镇静安神的中药和褪黑素,这些成分都是有利于助眠的,特别是褪黑素,它对于自身褪黑素分泌减少导致的...
失眠,平常考虑事情比较多就容易睡眠不好。所以平常要注意调整心态,放松心情,不要过于关注一件事情。平常可以吃点养血清脑颗粒...
晚上太兴奋一定会导致失眠,但是这种失眠如果是一次或者是短时间的事件造成的,就会很好的改善。但是失眠的致病因素很多,包括情...
使用达泊西汀的话,出现有副作用的其中一项就是会产生失眠的情况,所以说我建议你还是要多注意观察,另外在使用达泊西汀这种针对...
一睡觉就做梦不代表是失眠症,失眠症一般是指由于睡眠时间不足、睡眠质量不高,影响日常社会生活功能的一种主观体验。可以表现为...
可以试试口服一些中成药对症治疗,常用的药如柏子养心丸,也可以到健身房健身,这样会由于过度劳累尽早入睡,每天睡觉之前可以喝...
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