大连市第六人民医院出名吗 月经不调的食疗方法

大连市第六人民医院坚持“以病人为中心，质量为核心”的管理理念，传承和弘扬“以人为本、创新发展”的文化。以规范管理、科学发展、医患和谐，建设现代化区域医疗中心为目标，受到了很多患者和患者家属的好评。

现在生活当中很多女性朋友都出现了月经不调的现象，月经不调对于女性朋友来说伤害也比较严重，所以我们在发现自己有这种现象之后，一定要及时的进行调理，女性朋友可以适当的吃一些羊肉，吃一些莲藕茄子等食物。

现在生活当中很多女性朋友因为一些原因都出现了月经不调，出现月经不调之后，女性朋友就要适当地采取一些药物进行调理，还有就是要做好保暖措施，积极的参加体育锻炼，除此之外为了更好地调理月经，有些需要多吃以下这些食物。

1、羊肉

虽然说羊肉有一种膻味，但是羊肉的滋补功效是特别好的，不仅对于男性朋友来说可以补肾壮阳，对于女性朋友而言也可以调理自己的腹部冷痛、气血两亏，可以有效的治疗经血不调、产后血淤等症。

2、乌鸡肉

乌鸡汤是一种很好的滋补品，也是很多女性朋友最喜欢喝的汤了。补虚劳赢弱、益产妇的功效，可以有效的调理月经不调白带过多等现象。

3、莲藕

莲藕当中含有丰富的维生素，具有很好的收缩血管和止血的作用，对于出血患者朋友极为适合。并且对于体质虚弱的人来说，也有很好的补充功效，特别适用于月经不调以及月经提前的现象。

4、茄子

茄子具有很好的消肿止痛的功效。女性朋友如果经常吃的话，可以有效的缓解月经过多痛经现象。

5、银耳

银耳具有很好止血、活血、润肠通便的功效，特别适用于神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。