睡眠障碍对于患者的影响较大，需要患者接受专业的治疗，治疗睡眠障碍的方法有西医的治疗方法，还有中医治疗的方法，在日常生活中患者也可以适当的运动，放松心情，还要注意劳逸结合，减少每天的用脑量，这样能缓解睡眠障碍。