湿发睡觉会让头发掉得更厉害吗？

虽然出现秃顶现象的多数是男性，但仍有不少女性被脱发的问题困扰着，常常梳头的时候一抓就是一大把头发，让她们很是苦恼。女性脱发的原因有很多，网上说湿发睡觉是脱发的元凶之一，这是真的吗？

湿发睡觉不会脱发

关于头发不干燥睡觉可能脱发的说法，这种说法完全没有科学依据，没有发现临床病例，也没有国内外相关研究可以证明这一点，所以不可靠。

湿发睡觉有什么危害？

损伤发质

睡觉时头发会产生摩擦挤压，容易弯曲成各种形状，头发干燥，柔软度下降，定型，不是一梳就能解决的大问题。此外，在这种情况下，梳理头发的过程中头发容易断裂，头发质量受损，更严重，头发会掉下来。

头痛或感冒

洗完头发后，如果头发湿了，会蒸发很多水分，同时也会带走很多热量。散热增加，身体冻结反射收缩上呼吸道毛细血管，上呼吸道抵抗力下降，局部已存在的病毒和细菌乘虚而入。

诱发面瘫

一般晚上睡觉时面部神经最松弛，抵抗力最低时，受湿发冷刺激容易影响耳后面部神经，局部痉挛，诱发面瘫。夏天温暖的时候可能不太明显，但是冬天寒冷的时候面瘫的概率很高。

枕头细菌繁殖

枕头长期放置在室内，本身容易繁殖细菌。头发不干就睡觉，湿头发的水分渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然会变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。