过早的性生活容易引起前列腺癌的预防方法是什么？

前列腺癌是指发生在前列腺上皮性恶性肿瘤。2004年WHO《泌尿系统与男性生殖器官肿瘤病理学与遗传学》前列腺癌病理类型包括腺癌(腺泡腺癌)、导管腺癌、尿路皮癌、鳞癌、腺鳞癌。其中前列腺癌占95%以上，通常前列腺癌是指前列腺癌。2012年我国肿瘤登记地区前列腺癌发病率为9.92/10万，男性恶性肿瘤发病率排名第六。发病年龄在55岁前处于较低水平，55岁后逐渐上升，发病率随年龄增长而增加，高峰年龄为70~80岁。家族遗传型前列腺癌患者发病年龄稍早，年龄≤55岁患者占43%。

前列腺癌通常与这些因素有关

首先青春期性活动早，性活动次数频繁的人，患前列腺癌的风险很大，失去性生活能力的年龄越晚越危险。手淫也与前列腺癌有关。另外，有性传播疾病或性伴侣过多者，患前列腺癌的危险性更高。高脂肪饮食是诱发前列腺癌的危险因素，尤其是红色肉类的危险最大。亚油酸常与前列腺癌有关，而来源于鱼和奶制品的脂肪则影响较小。前列腺癌与总脂肪、胡萝卜素、硒、饱和脂肪酸、动物脂肪摄取者有一定的剂量反应关系。特别是黄醇可以提高前列腺癌的发病率。

年龄因素也是前列腺癌的重要因素，前列腺癌的发生率随着年龄的增长而增加。前列腺癌的发生与年龄正相关，95%的前列腺癌患者年龄为45~90岁，平均为70岁。从50岁到85岁，每增加5岁的年龄组发病率比上一年龄组上升21%~65%。前列腺癌正向年轻化发展。前列腺癌与镉有关。镉元素是工业污染中常见的重金属，导致前列腺癌的原因主要是吸烟与职业接触，长期从事化学工业、染料、橡胶和印刷等职业，接触镉元素的机会增加，发生前列腺癌的危险性也很大。避免前列腺癌的方法是什么？避免前列腺癌的危险因素很难。遗传、年龄因素等是不可避免的，但潜在的环境危险因素，如高脂肪饮食、镉、除草剂等。约60%的前列腺癌致癌因素来自生存环境。危险性明显的职业是农业、肥皂、香水和皮革工业，接触化学药品、除草剂、化肥的人可以增加患前列腺癌的危险性。据新西兰报道，食物中含有抗氧化物的鱼油可以保护和降低前列腺癌的危险。台湾报道，饮水中镁可以预防前列腺癌。坚持低脂饮食，多吃植物蛋白丰富的黄豆类食物，长期饮用中国绿茶，适当提高饮食中微量元素硒和维生素e的含量，多吃西红柿等措施也能预防前列腺癌。

克服不良生活习惯。尽量戒烟，不喝酒，不要吃辣椒、生姜等刺激性强的油腻食品，以免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部膨胀感。

预防前列腺癌有益的食物是

番茄(最好吃熟的或经常吃番茄酱)，番茄中的番茄红素是有效的物质。此外，还有南瓜、西瓜、柿子、桃子、苹果、葡萄、草莓、柑橘、胡萝卜等。

植物固醇，存在于植物油、谷物和豆类食物中。

鱼类，尤其是含有高脂肪的鱼类，如三文鱼、巴萨、沙丁鱼、草鱼、三文鱼、三文鱼、金枪鱼、马来西亚哈鱼等。

具有癌症预防作用的食物有绿茶、海带、蘑菇类、蔬菜中的红薯、芦笋、花椰子、卷心菜、茄子、青椒、芥末、葱、蒜、黄瓜、白菜、木耳、牛肉。