九招让男人不再担心前腺

前列腺是男性独有的器官，是男性生殖系统的一部分，形状和体积如栗子，位于直肠前和膀胱下，包围尿道的起始段，解剖部位非常特殊，位于男性尿道和生殖道的十字路口。因为处于这样的特别部位，自然就十分容易受到各种致炎因子的“袭击”。前列腺炎是成年男性常见的多发病，是50岁以下的男性中最为常见的泌尿系统疾病。

目前认为前列腺炎为会阴、盆骨、耻骨上区或外生殖器疼痛伴有不同程度的排尿问题和射精障碍的临床综合征。分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎和无症状前列腺炎四种，其中慢性非细菌性前列腺炎最常见。

前列腺炎的临床表现

患者的症状差别很大，有的症状明显，有的症状较轻微，有的甚至毫无症状，因不育检查或体检而被发现。

一、急性前列腺炎。发病急，表现为寒冷、发热、疲劳等全身症状的局部症状是会阴或耻骨上区的疼痛，可以放射到腰部、下腹、大腿等地方，脓肿形成后，疼痛加剧，排尿困难的尿道症状是排尿时有烧灼感、尿急、尿频、尿痛，伴有排尿结束血尿和尿道脓性分泌物的直肠症状是肛门膨胀、便急、排尿感

二、慢性前列腺炎。病程长，缠绵难以治愈，反复发作，其表现概括为

1、排尿不适:患者出现尿频、尿急、尿痛、排尿时尿道灼热、滴白等症状，出现尿无力、尿不干净、尿线细、尿中断等尿道阻塞症状。

2、局部疼痛症状：如腰骶、会阴、睾丸、大腿根部、小腹等一个或多个部位疼痛或不适等盆腔症状。

3、功能障碍:一些患者可以伴随性欲减退和射精疼痛、阳痿早泄等症状，合并精囊炎时会出现血精。临床上，一些前列腺炎患者因性功能减退而被检测出前列腺炎。

4、其症状:出现失眠多梦、无力头晕、思维迟钝、记忆力减退、不安等症状。

导致前列腺炎的原因

前列腺充血。性生活频繁、性交中断、手淫过度等，可以使前列腺异常充血的骑自行车、骑自行车、久坐等也可以使前列腺充血，特别是长时间骑自行车最常见的感冒感冒会引起人体的交感神经兴奋，尿道内压增加，前列腺管收缩

尿刺激。尿酸等刺激性化学物质回流进入前列腺，诱发慢性前列腺炎。

病原微生物感染。例如细菌、真菌、衣原体、支原体、病毒感染等导致前列腺炎感染。

精神心理因素与免疫因素有关。

得了前列腺炎怎么办

1、树立自信，乐观对待。慢性前列腺炎是一种相当常见且不威胁生命的疾病，有些患者可能会自行缓解，并非所有患者都需要治疗。目前没有足够的证据表明前列腺炎会癌变。

2、坚持治疗，不要半途而废。治疗应遵医嘱，按时复诊，对慢性前列腺炎采取综合治疗方法，治疗目标主要是缓解疼痛，改善排尿症状，提高生活质量。症状的缓和度是评价慢性前列腺炎治疗效果的主要依据，主要治疗方法是清热利湿、活血化瘀、常用药物有:龙清片、八正胶囊、前列欣胶囊、宁泌泰胶囊等。

3、戒掉手淫，注意节制性生活。避免前列腺反复充血，定期排精有利于前列腺炎的恢复，但过度禁欲会引起膨胀感，反而对前列腺不利。禁止不洁的性生活，防止感染。

4、平时多饮水，稀释尿液的浓度。经常用尿洗尿道，帮助排出前列腺分泌物，预防感染。

5、饮食多以清凉、清洁为主。炒油炸、辣干热的东西应该禁忌或者少吃。为了不让前列腺充血，多吃向日葵、苹果、芝麻、南瓜等新鲜蔬菜和果仁。禁酒、少喝咖啡、浓茶，有助于治疗慢性前列腺炎，减轻慢性前列腺炎的症状，防止复发。

6、坚持热水坐浴的习惯。每次20-30分钟，水温约为40℃，最好不要烫伤局部皮肤。

7、不穿紧身内裤，不长时间骑马、骑车和久坐。上班族每隔1~2小时站起来活动，减轻前列腺充血，有助于预防前列腺炎的复发和治疗。

8、不停止尿液。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应及时下车排尿，千万不要硬憋。

9、生活规律，起居有常。预防感冒，不要长时间坐在阴冷潮湿的地方。寒冷会使交感神经兴奋，尿道内压增加引起逆流。坚持适当的体育锻炼，增强抵抗力，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，同时有助于吸收药物。