不爱喝水可能会引起前列腺痛和前列腺痛的五种疗法

前列腺疼痛患者尿流不正常，包括尿流迟缓、淋浴不干净的尿流图为齿型波、尿流量减少、最大尿流量轻度损伤或正常，平均尿流量明显下降或平均尿流量仍处于正常低限，但排尿时间延长，部分病程长者可出现明显残留尿。那么，日常生活中前列腺疼痛的坏习惯是什么？

不喜欢喝水引起前列腺疼痛:普通人一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有人认为我也不渴，为什么要喝水，其实是错误的，渴的时候缺水，代谢上有轻微的障碍，渴的时候不能喝。不渴也要喝，每天早上起床前喝一杯或两杯凉白，是个好习惯。

感冒引起前列腺疼痛:特别是脚底感冒会影响前列腺部位的血液循环，这是中医的理论，前列腺是肾，肾主寒，感冒容易伤害肾脏，容易诱发前列腺疾病的发生。

久坐引起前列腺疼痛:职业原因，如长途司机，坐麻将，坐4~5小时，腹压增加前列腺压力，坐姿时前列腺处于水平位置，尿道前列腺部和开口前列腺管处于同一平面位置，因此尿中有菌

吃辣椒等刺激性食物会引起前列腺疼痛:吃辣椒刺激消化道、泌尿道充血、便秘，对前列腺局部代谢非常不利，可诱发炎症。

长期习惯性便秘引起前列腺疼痛:由于解剖位置的特征，前列腺的后叶紧贴直肠，便秘粪块在直肠中向前挤压前列腺，使局部血循环障碍，便秘引起毒素，进入血液引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

前列腺疼痛的5种常用疗法

1、热水疗法:坐在热水中(限制最高温)15~30分钟，每天1~2次。

2、控制性行为:当前列腺感染或不适时，性行为会使问题更加严重，前列腺痛患者应重视。

3、多喝水:前列腺炎患者应补充水分，每天喝2~3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

4、适量运动:最好的运动方式是走路，不要骑自行车。座位压迫前列腺，加重病痛也是前列腺疼痛的治疗方法。

5、吃南瓜:每天吃30克南瓜或吃南瓜胶囊。生南瓜子含锌丰富，几乎有助于所有前列腺疾病。

前列腺疼痛需要生活保护

1、规律生活

频繁的性生活使前列腺长期充血，长期禁欲也会反射性腺充血，对前列腺也不利。

2、不停止尿液

排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩和张开，有助于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。专家表示，过度停止尿液会导致前列腺膜张力的增加，从长远来看会导致前列腺疾病。

3、多饮水

专家指出，充足的饮水可以有效稀释尿中代谢产物的浓度，减少尿中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮用水量大在2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱下下，会阴部长时间受压，前列腺组织受损，轻者充血、浮肿，重者可引起急性前列腺炎和尿滞。