脾气暴躁或血糖高引起灾难的十个迹象表明糖尿病

研究表明，25%的糖友发病后不知道生病了。在美国《读者摘要》最新发表的文章中，美国糖尿病教育者协会说:糖尿病的发生逐渐出现。专家指出，以下十个糖尿病迹象应引起注意。

应注意的10个糖尿病征兆:

1、多尿。糖尿病患者体内食物转化为糖的效率下降，血液中糖的含量上升。身体为了保护自己，必须用尿排出多馀的糖分，尿量明显增加。

2、口渴。小便增多会引起口干舌燥，此时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中的含糖量，加重病情。

3、体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素，体重稍微减轻听起来不是糖尿病的标志。其实，糖尿病体重稍微减轻主要有两个原因。一是部分水分从尿中排出来。第二，尿频也会带走热量。

4、虚弱和饥饿感。高血糖是指身体调节血糖有问题，吃高碳水化合物食物(精米和白面等)，胰岛素上升，血糖急速下降。这使人感到虚弱，希望得到更多的碳水化合物，引起恶性循环。

5、持续疲劳感。持续疲劳是一个重要的迹象，这可能意味着食物没有分解或被细胞利用。因为机身没有得到所需要的能量，所以很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的提高，这些症状往往会变慢。

6、喜怒无常，脾气暴躁。血糖异常的时候会感到不舒服，可能会更加暴躁。其实高血糖还可能出现抑郁症状，比如感觉很累，不喜欢做事，不想出门，只想睡觉。

7、视觉模糊。糖尿病初期，由于葡萄糖积聚在眼睛上，暂时改变形状，眼睛无法集中注意力。血糖稳定后约6~8周，视觉模糊症状消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的这种症状不是糖尿病性视网膜病变。

8、伤口愈合缓慢。糖尿病患者血糖水平上升，免疫功能下降，身体自我治愈能力减弱。

9、脚麻。血糖浓度升高后，可能会出现轻度神经损伤，造成双腿麻木。

10、更容易发生尿路和酵母菌感染。尿路和阴道糖水平上升会成为细菌和酵母感染的温床，要警惕反复感染。

糖尿病后，血糖控制时间越长，心脏病、肾病、失明等严重并发症的风险越高。建议糖尿病危险因素者定期评价。如果出现以上信号，建议去医院检查相关指标。

糖尿病高危人群主要有以下9种人群:

1、空腹血糖异常(空腹血糖在5.6~7mmol/L之间)或葡萄糖耐量减少者(糖耐量饭后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间)

2、糖尿病家族的婴儿，即父母、兄弟姐妹和其他亲属有糖尿病史的，这些人患糖尿病的概率比一般没有家族脂肪的人高2倍以上

3、体型肥胖者，特别是大肚子细腿的人，不仅有糖尿病史，而且在6岁以上的高峰期和4岁以上的女性血压、4岁以上

4、吸烟、体力活动少、生活压力大、精神持续紧张的人

5、长期使用糖代谢药的人，如糖皮质激素、利尿剂等。

定期检查时空腹血糖值在5.6麦克风/L以上时，应进行口服葡萄糖耐量试验。这是因为糖尿病早期只是饭后血糖值上升，空腹血糖值正常，只检测空腹血糖值就有可能漏诊一半糖尿病患者。

对于已经查出的早期糖尿病患者，如果生活方式的介入效果不理想，可以在医生的指导下考虑药物介入。