糖尿病与颈椎病密切相关

糖尿病和颈椎病有关系吗？据研究，约56%的糖尿病患者同时患颈椎病。此外，可能会引起类似低血糖的交感神经兴奋症候群。如果临床不充分注意，盲目加餐或减少血糖降低药物可能会导致糖尿病恶化。对于这样的糖友来说，必须立即调查颈椎，颈椎好，血糖好。

专家表示，颈椎发生病变后刺激交感神经，刺激颈后交感神经节，使胰岛细胞分泌胰岛素亢进，疲劳直到β细胞萎缩，使胰岛素分泌减少，另一方面，颈部神经根压迫导致经络不通，血液粘稠，全身微循环

专家建议治疗颈椎病可以治疗和控制糖尿病。颈椎病变无法控制的话，会严重影响人体的交感神经，交感神经对胰岛β细胞的影响很大。因此，平时可以进行自我按摩和按摩来预防颈椎病，注意休息，结合工作和休息，避免过度思考和精神紧张，适当控制饮食，多吃蔬菜等。已有颈椎病的朋友，可以做简单的颈椎康复保健操，改善颈部血液循环，缓解粘连和痉挛的软组织。对没有颈椎的患者也有预防作用。

专家建议简单的颈椎操作

开始姿势:双脚分开宽度，双臂自然下垂，全身放松，双眼平视，均匀呼吸，站立均匀。

1、左顾右盼:头先向左向右转，幅度大，最好自觉酸胀，30次。

2、前后点头:头前后，前俯时尽量伸长脖子，30次。

3、旋转肩部:双手放置两侧肩部，掌心向下，双臂从后向前旋转20-30次，从前向后旋转20-30次。

4、摇头:头向左前右旋转5次，反方向旋转5次。

5、头手对抗:双手交叉紧贴后颈，使头颈用力，头颈向后用力，相互抵抗5次。

6、双手托天:双手抬头，手掌向上，仰视手背5秒。