0.15视力是多少度？

0.15视力在250度到300度左右，一般来说，这种视力的人看不清远距离的东西，需要戴近视眼镜。0.15的视力也可能有一定程度的远视，这种远视会比较大，一般在500-600度之间，这种情况当然是需要佩戴眼镜的，尤其是儿童，除了佩戴眼镜之外，还需要检查弱视的情况。弱视的话，需要积极的治疗和训练。如果是散光，0.15视力在300-400度左右，这种散光需要验光配戴眼镜，另一种是需要做角膜地形图，排除圆锥角膜。

平时应该如何保护视力

一、科学用眼

1、确保充足的睡眠时间是消除眼睛疲劳的重要因素。

2、在阅读和写作时注意正确的姿势，走路或开车时不要阅读书籍或手机。

3、不要长时间使用眼睛，每50分钟休息10分钟左右。

4、不吃甜食，过度摄取糖分会使身体血液环境变酸，影响眼球壁的韧性，促进眼轴的伸长，引起近视的发生和发展。

5、避免偏食，偏食会导致摄入不足的维生素和微量元素、宏量元素不足，影响发育。

二、增加户外活动时间

据此研究，每天户外活动3小时的儿童近视率仅为0.8%，户外活动1小时的儿童为3%，每天户外活动3小时的儿童为24%。户外活动，孩子的眼睛和身体接触太阳，可以促进人体分泌更多的多巴胺，有效抑制眼球的生长，抑制近视的发生和发展。