眼科编辑
博禾医生
视力是指视网膜识别图片的能力。视力好坏由视网膜分辨影像能力的大小来决定。眼睛屈光介质混浊或屈光不正确时,眼睛视力会下降。眼睛的屈光介质混浊,可以接受手术治疗,但屈光不正确时必须用镜头矫正。青少年日常应该养成良好的习惯,保护自己的视力健康。
一、日常保护视力应如何:
1、太阳天出门时,请戴上阻止紫外线辐射的太阳镜,以免太阳伤害眼睛。
2.吃大量绿叶蔬菜和水果。因为患者的饮食中含有高含量的ω~3脂肪酸,眼睛也会受益。
3、远离计算机工作。每半小时休息一次。工作时保持良好的坐姿也很重要。
4、使用电子产品的使用时间不能太长。
二、视力与什么有关:
1、与遗传有关。
2、工作相关。经常接触电脑的工作,相对容易近视。
3、与用眼习惯有关。不要长时间在黑暗的条件下,试试手机电视等电子产品。也不要尝试在光线过强的环境中看书。
4、也与营养有关。想保持视力的患者可以多吃含有维生素a和叶黄素的食品。
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