看电视眼睛疼怎么办？

电视、电脑等电子产品使用的屏幕可能对眼睛造成很大伤害。长时间盯着这些屏幕，眼睛干燥眼睛疲劳。这种情况可能是由结膜炎引起的，也可能是由过度疲劳引起的。应该让眼睛好好休息，观察情况是否有所改善。平时要注意眼睛适度，不要长时间盯着屏幕类电子产品，多休息眼睛，多看远处的绿色东西，做适当的眼睛保健操。注意眼睛的卫生要保持清洁。

看电视眼睛疼怎么办

1、这种情况需要停下来，不要再看手机了，闭上眼睛，或者让眼睛看远处，让睫状肌肉充分放松，一般10分钟左右就能缓解疼痛。

2、在生活中要注意，避免长时间的近距离用眼睛看手机、电视电脑，不要让眼睛疲劳。长时间的视力疲劳容易增加近视度数。

3、视疲劳频繁发生时，可点滴眼液缓解视疲劳，检查调节功能。如果眼睛的调节功能有异常，视力容易疲劳，可以通过调节功能训练来减轻视力疲劳。

如何保护眼睛

1、注意坐姿要端正，不可以弯腰驼背，趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视；

2、看书距离应该适中，书与眼睛距离应该在30cm左右，桌椅之间高度也应该与体格相匹配，不可以勉强将就；