每天早上起床眼睛肿了怎么办？

每天早上起床眼睛肿胀的原因很多，需要去医院详细检查，确定具体的病因后，进行目的性的治疗。可以用热毛巾热敷眼睛，也可以按摩眼睛保健操，促进血液循环，缓解眼睛肿胀。

每天早上起床眼睛肿胀的原因是什么

1、首先，考虑到生理上的原因，例如睡前喝很多水，晚上休息时间短，睡眠质量差，体内的水盐代谢异常，早上起床眼睛肿胀。枕头过高或过低会影响脸部血液的回流，眼睛也会肿胀。

2、其次，考虑是眼睛受到细菌或者病毒感染的原因，比如结膜炎、角膜炎、巩膜炎等，这些病症都会引起眼睛肿胀。还有过敏性结膜炎也会导致眼睛肿。

3、最后，考虑是心源性疾病或者肾源性疾病的原因，比如心脏病、肾功能异常等，都会导致出现眼睛肿的情况。

生活中怎么样保护眼睛

1、平时要减少用眼时间，少看手机、电脑、电视等电子产品，需要长时间操作电脑时，应每间隔半小时让眼睛休息一下，可以看看身边的绿色植物，或者窗外的远景。

2、保持良好的眼睛姿势，使用眼睛环境。注意眼睛的清洁卫生，不要用手揉眼睛，以免细菌感染。多做户外活动，每天坚持做眼部保健操，避免晚上熬夜，保证充足的睡眠。