产后出血的饮食

胎儿产后24小时内出血量超过500mL的称为产后出血，产后2小时内发生80%。晚期产后出血是指产后24小时后产后子宫大量出血，产后1~2周多见。产后出血是产期严重并发症，是孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血的发病率占分娩总数的2%~3%，测量和收集出血量的主观因素较大，实际发病率较高。因此，平时的饮食要注意，详细介绍产后出血的饮食调理方法。

1、饮食清爽易消化，营养丰富，平时可以多吃豆腐、海带、奶类、蔬菜水果等碱性食品。

2、子宫收缩不宜多吃百合、羊血、鸡蛋、鲫鱼、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荆菜。

3、产道损伤和血热表现者应多吃泥鳅、黑豆、干冬菜、杨梅、荆菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等。

4、各类出血应多吃富含维生素e的食物，如麦芽油、棉籽油、花生油、谷子、玉米、菠菜、莴苣等，牛奶、鸡蛋、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、胡萝卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、番茄、香蕉、苹果。

5、产后出血对女性身体的伤害很大，除了药物治疗外，还应该从食物中吸收更多的营养来补充能量和精神。每天多吃炖菜，每天滋补不过量，身体能充分吸收。

6、产妇贫血时，应立即纠正。需要加强产妇的营养，饮食平衡，提供高卡路里、高蛋白质、高铁和高维生素的汤类食物，有助于身体恢复，防止出血。

7、产后注意个人卫生，经常更换内衣和内衣。同时要注意保温，防止感冒。强化营养能促进身体恢复，产后需要继续观察子宫的恢复和恶露排出。

8、产褥期禁止洗澡，禁止性生活，保持会阴清洁。防止产褥期感染，不利于身体恢复。同时产妇需要充分休息，有助于身体恢复。

9、除了产后饮食外，还需要注意产后保健，血液中或其他疾病的妊娠患者在妊娠初期必须立即终止妊娠，治愈疾病后才能继续妊娠。

产后出血是非常严重的，产后不及时注意，可能会给产妇的身体和生命带来更严重的损害。因此，产后必须观察产妇出血情况，严重时必须及时检查。