产科编辑
博禾医生
产妇生产后需要非常重视,如果需要同一个房间,一般2个月后可以同一个房间,剖腹产的话,一般3个月后可以同一个房间,等待这个时间的理由是女性生殖器官恢复正常需要8周左右,生产中阴道粘膜变薄容易损伤,恢复需要时间。
一、分娩注意事项
1、合理饮食,保持身体清洁,房间清洁通风,注意休息。
2、适当的活动和产后康复锻炼,产后尽快进行适当的活动。
3、性生活恢复时,应采取避孕措施,母乳喂养应根据工具避孕,不用哺乳可使用避孕药。
二、产后饮食禁忌
1、过量补充
产后,女性应特别注意产后营养,补充失去的营养,充分分泌乳汁。但是过量的滋补也容易引起一些问题,如果孕妇营养过多,难免会增加奶脂含量,如果宝宝能吸收肠胃,很容易引起肥胖。
2、不宜马上禁食
女性产后体重增加,主要表现为水和脂肪增多,如果宝宝是母乳喂养,产妇不仅不能节食,还要多吃营养丰富的食物,保证每天摄入2800千卡热量。
3、长期饮用红糖水是不合适的
产后饮用红糖水有利于母亲的恢复,红糖不仅能滋养血液,还能提供热量,但红糖水不是饮用越多越好,长期饮用红糖水对子宫恢复不利。
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