睡觉的鼻子堵住起来就好了

睡觉时鼻塞，起床后症状消失时，考虑到感冒引起的症状，细菌和病毒侵入患者呼吸道，炎症感染常常伴随鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发烧的症状。一般来说，接受诊察后需要服用治疗感冒的药物，再加上休息和喝水，一周左右就能缓和。但是能排除其他因素导致鼻塞的可能性。

一、睡觉时鼻塞的原因分析

1、感冒是睡觉时鼻塞的常见原因，患者身体疲劳状态下免疫力下降，感冒细菌、病毒、寒冷容易侵入人体，受此影响容易出现鼻塞。

2、患者鼻腔、鼻粘膜出现鼻息肉，增加时鼻腔堵塞，患者鼻塞，伴有头痛、嗅觉减退等症状。

3、患者睡觉时鼻塞可能是慢性鼻炎、鼻窦炎引起的症状，打喷嚏、流清水鼻涕可能是过敏性鼻炎引起的。

4、鼻腔先天性发育不良时，会出现鼻中隔偏曲的状态，经常鼻塞、头痛等。

二、睡觉时鼻塞的预防方法

1、日常生活中要注意保持生活环境的清洁，及时通风房间，除尘除螨等。

2、平时多运动，增强体质，促进血液循环，提高免疫力，抵抗各种细菌和病毒。

3、饮食方面多吃新鲜水果和蔬菜，多吃粗粮，减少吃辣、油腻等食物。