近视眼部按摩手法

随着生活压力和学习压力的增加，近视的人增加了。近视眼不仅影响眼睛的健康，还影响正常生活和对事物的判断。眼睛近视的话，戴眼镜矫正视力，生活中经常按摩眼睛，有助于缓解眼睛疲劳，恢复视力。

近视眼按摩手法

1、搓热手掌，轻轻地将手掌放在眼睛上，在心中默默地数十个人左右，有缓和眼睛疲劳的效果。

2、用手指轻轻点击眼睛，同时用食指中指和无名指点击眼睛，再点击时手法轻，不损伤眼睛，同样可以缓解眼睛皮肤，多次重复，缓解疲劳一天的眼睛。

3、用手指从眼角到眼尾轻轻按摩，多次重复，对眼睛皮肤也非常好，眼睛不会变暗。

如何治疗近视眼

1、戴眼镜。将适当的凹镜放在近视眼前，平行光束穿过眼睛，分散到眼睛中。然后将焦点转回到视网膜上，以获得清晰的远视。除了提高视力外，合适的眼镜可以缓解视力疲劳，预防或矫正斜视或弱视，防止近视度数加深。

2、手术治疗。近视手术治疗近年来在国内外得到广泛应用。手术种类繁多，可分为角膜手术、晶体和人工晶体手术、巩膜后部加固手术。

3、要注意眼睛卫生，养成良好的用眼习惯。其次，注意用眼时的光线再次加强户外活动，用眼一定时间后眺望最后，定期检查视力，消除眼睛疲劳。