糖尿病可以吃什么水果？

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者同时存在高血糖，会引起人体中的各种组织，特别是眼、肾、血管、心、神经等，受到慢性损害。糖尿病患者需要特别注意日常饮食，维持稳定的血糖值，水果需要慎重食用。

糖尿病可以吃什么水果

1、菠萝。菠萝是一种常见的水果，无论是烹饪还是生吃，其中含有的果胶和膳食纤维都能促进胃肠蠕动消化，糖分含量低，降低血糖值，糖尿病患者适量食用。

2、猕猴桃。猕猴桃富含的丰富维生素C可以增强人体的抵抗力，改善人体消化糖分的代谢功能，有利于糖尿病患者适量饮食。

3、草莓。草莓含有非常丰富的饮食纤维，同时含有非常多的果胶，因此草莓具有降低血压的效果。此外，草莓含有丰富的营养物质，但含有的糖分和热量在水果中很少，糖尿病患者适合吃。

4、苹果。苹果生活中常见的水果，营养价值丰富，吃苹果可以保证日常必要的营养。苹果中也含有一定的糖分，但这些糖分被吸收的速度相对较慢，适当食用苹果有降低血糖的效果，糖尿病患者也可以食用。

5、无花果。无花果有很多酸类、酶类，可以降低糖分，有助于缓解糖尿病患者的并发性便秘。

注意事项:

1、糖尿病患者需要进行饮食管理和适度运动。

2、高糖分的水果忌食用。