买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

年轻时得了糖尿病 这四个坏习惯真的要早点改变

内分泌科编辑
109次浏览

关键词: #糖尿病

现在越来越多的人患上糖尿病这种慢性疾病,在糖尿病影响身体的过程中,可能会影响身体健康。发现糖尿病后,应合理改善,控制糖尿病发展,避免血糖值上升。平时养成一些不习惯可能会引起糖尿病,因此需要知道哪些原因容易引起糖尿病,从根本上降低糖尿病的患病率。那么,平时不注意的问题容易引起糖尿病吗?

1、不注意饮食

很多人总是喜欢吃各种甜食,糖类物质摄取过多容易威胁健康。糖类物质摄取过多容易在体内堆积,如果糖分不消耗,血糖值可能会上升,不良症状会访问。平时要限制糖的摄入,不要总是吃高糖的食物,有利于预防糖尿病。

2、久坐不动

年轻时出现糖尿病的慢性病与平时运动不足有关,运动不足也有可能出现糖尿病。缺乏运动时容易肥胖,肥胖明显的人内分泌功能紊乱,胰岛功能下降,胰岛功能下降时可能引起糖尿病。发现自己有肥胖的倾向,应该立即运动,通过合理的运动控制体重,保持体重合理,避免糖尿病危害健康。

3、熬夜

平时不习惯的培养可能会引起糖尿病,如果能注意身体的调节,合理维持健康状态,一般有利于血糖的控制。有些人平时经常熬夜,这种行为可能会引起糖尿病。熬夜和晚上睡觉本身就是一个不好的习惯,长期存在这种行为的人容易导致内分泌功能紊乱。内分泌功能紊乱的情况下胰岛功能可能也会受到影响,胰岛素分泌不足,加上糖分摄入过量可能会导致健康受损。

4、抽烟喝酒

很多人没有注意戒烟戒酒,长期存在抽烟,喝酒这些行为可能导致血糖波动。糖尿病的出现与多方面因素有关,总是大量吸烟和饮酒可能会增加这些慢性病的患病风险,受到烟草和酒精有害物质的损伤,胰岛功能可能会下降。为了防止糖尿病的发生危害健康,为了保持血糖的稳定,有必要改变糖尿病的发病率。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

甲状腺癌百分之六十 自闭症孩子的正常生活方式 白癜风治疗后该如何护理 甲状腺癌单侧切除后 小孩癫痫两小时发作一次 甲状腺癌不建议穿刺 鼻炎痒鼻腔充血吃什么药 登革热病毒是什么传播的 自闭症孩子老是兴奋抽动脚 传统痔疮手术复发几率高吗 甲状腺癌刀口去疤用什么 宝宝过敏性咳嗽伴有鼻炎 甲状腺癌导致脖子紧 传统痔疮手术好还是微创好 登革热白细胞会降到多少 自闭症为何不敢下楼梯上楼 甲状腺癌半切tsh值很高 自闭症孩子看到的东西很小 突发性白血病是怎么回事 自闭症患者家长特点是什么 大便干但是有血丝是痢疾吗 大便常规怎么看是不是痔疮 甲状腺癌刀口总是疼 怎么消除白血病复发率低 中度地中海贫血怎么治疗 自闭症是怎么一起吃东西的 大便出血有没有痔疮怎么治 传统痔疮手术比pph好吗 屁股上有白块,白癜风吗 自闭症的孩子长大后会怎样 乳块消片不良反应有哪些 怎么预防乳块消片的不良反应 二母宁嗽丸有毒副作用吗 二母宁嗽丸的副作用是什么 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些 田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么 消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用 盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗 小儿消食咀嚼片饭前饭后吃 小儿消食咀嚼片的用法用量 葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好 格列喹酮分散片能给孕妇吃吗 格列喹酮分散片哪里有卖