怎样吃才能降低血糖值

血糖高是诊断糖尿病的标准之一，主要与患者体内胰岛素和胰高血糖不平衡有关，血糖高是慢性糖代谢紊乱的疾病，发现血糖高后，患者首先要明确血糖水平，再检查确定是糖尿病，血糖高现在没有根治的方法

如何饮食降低血糖

1、洋葱、洋葱是生活中常见的食物，有助于高血糖的疾病。但是有刺激性刺激性的气味，所以吃的时候要注意。

2、燕麦、燕麦糖分低，符合高血糖患者的饮食原则，是很好的早餐。

3、魔芋、芋头是低热能、高纤维素的食物。这种食物进入肠道后，可以减慢葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖值的上升。此外，高血糖患者应注意少吃多餐，增加活动量，定期监测血糖。

如何降低血糖值

1、肥胖的II型糖尿病患者，饮食控制后体重下降，许多病情大幅度改善，甚至可以停止口服降糖药。

2、运动治疗。运动锻炼在各种糖尿病患者的综合管理中占有重要地位。规律运动有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重。

3、药物治疗。口服降糖药物适用于II型糖尿病。现在推荐二甲双胍单用。二甲双胍安全、有效、经济，是单药治疗的优先事项。由于目前医学的发展，口服降糖药不断出现新药，应根据每个人的情况选择药物。