糖尿病患者能吃八宝粥吗？

糖尿病患者不能吃八宝粥。糖尿病患者12日不吃粥。粥本身容易消化吸收，吃完后血糖值会在短时间内上升。因此，糖尿病患者应该糖清淡饮食，平时多吃绿色蔬菜等。

一、糖尿病症状如何:

1、饥饿多吃。体内的糖分作为尿糖排出，糖尿病患者吸收不足的热量来维持身体的需求，经常感到非常饥饿，所以食量大幅度增加。

2、降重。最近发现体重下降很快，就要考虑是否患糖尿病。肥胖会增加胰岛素的需求量，病情急剧恶化。

3、多尿。由于糖尿病患者体内血糖过高，超过肾糖门槛。肾小球不能完全被肾小管吸收，形成渗透性利尿。

4、口渴多喝。糖尿病患者一般尿多，体内水分丧失过多，细胞脱水，血浆渗透压力进一步明显上升，刺激口渴中枢，患者口渴多饮。多喝会进一步加重多尿。

二、如何预防糖尿病：

1、睡眠充足。因为睡眠与血糖控制失调之间关系密切。在现代社会睡眠质量普遍下降的情况下，睡眠不足是引起2型糖尿病流行的重要因素之一。

2、多运动。适当的运动可以增加身体组织对胰岛素的敏感性，增加血液中的葡萄糖，降低血糖值。

3、注意饮食。少糖饮食可以起到很大的预防作用。