糖尿病可以吃马蹄吗？

糖尿病是临床上常见的疾病，糖尿病患者在饮食方面也有很多禁忌，很多糖尿病患者关心能否吃马蹄，其实建议糖尿病患者吃马蹄。马蹄具有清热、解酒、帮助消化的效果，同时糖分不高，患者适量食用后，尤其对便秘的糖尿病患者有较好的作用。但是，由于马蹄中含有很多淀粉，患者在吃的时候可以代替一部分主食，保证患者饭后波动不会太大。此外，马蹄还含有很多维生素和蛋白质等，糖尿病患者适量食用后，补充人体所需的营养物质，有助于健康。

患糖尿病的原因

1、遗传因素引起的糖尿病，如1型或2型糖尿病具有家庭遗传易感性。

2、肥胖因素容易引起糖尿病，特别是腹型肥胖者，特别容易引起2型糖尿病。

3、平时运动不足，体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

4、饮食结构不合理，患者大量食用高脂肪食物，抑制代谢率增加体重肥胖。

糖尿病患者注意事项

1、糖尿病患者应以高维生素、低纤维素、低盐低脂低糖饮食为主。

2、平时不要摄取淀粉丰富的糖类食物，如米饭、蜜饯、果酱、果脯、巧克力、蜂蜜等食物。

3、避免过度摄入辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物。