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海参焖豆腐——预防前列腺提高免疫

前列腺疾病编辑
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关键词: #前列腺 #免疫

说起海参,相信大家都很了解和熟悉的吧,经常吃些海参的话可以有很好的保健的作用,可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有预防疾病的作用和效果,海参和豆腐一起吃是男性预防前列腺疾病的最好选择,一起来看看海参焖豆腐的做法吧。

海参焖豆腐

主料:海参3个、豆腐835g

辅料:橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量、姜适量、葱适量、生粉适量、鸡汤适量、XO酱适量

步骤:

1.准备好食材:海参、豆腐、葱、姜。

2.姜切片、葱切段、海参切片、豆腐打开盒子用清水冲洗片刻,捞起沥干水分切小块。

3.烧热锅,倒入适量橄榄油,放入姜与葱白,爆出香味。

4.加入海参大火翻炒片刻

5.倒入一盒清鸡汤。

6.大火烧开后盖上锅盖小火焖约十五分钟。

7.打开锅盖,汤已经呈现奶白色,加入豆腐,转大火,轻轻搅拌。

8.然后调入一小勺子XO酱,轻轻搅拌均匀。

9.保持大火加入葱,搅拌均匀。

10.鸡汤已有调味,所以按个人口味调入少许盐与胡椒粉,最后勾生粉芡即可熄火。

海参中含有大量的锌元素,对预防防治男性前列腺疾病与尿路感染之作用,这么有营养的海参应该多吃,跟豆腐一起做菜,鲜香美味,是男性的的最爱。海参含有丰富的锌,锌是男性前列腺的重要组成部分,故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。这样的食疗方法可以有清除自由基的作用,对于抗衰有好处,同时也可以有很好的预防前列腺疾病的效果哦,对于提高体质清除自由基有好处,还可以提高免疫力

关于海参焖豆腐的相关内容,上面小编已经给大家介绍了相关的结果食谱了,从上面的这些食谱中可以看出海参的营养物质丰富,预防前列腺提高免疫力,促进食欲的作用,而且还可以抗衰老哦,适合很多人群食用,赶紧来试试吧。

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