枸杞子会降低血糖值吗？

血糖叫血糖，这是人体的重要成分，也是能量的来源，正常人需要很多糖来提高能量，为各种组织、器官的正常运行提供动力。血糖值必须保持一定水平才能维持身体各器官的需要。糖分过多也会导致高血糖，对人体造成一定的伤害，导致高血糖。枸杞不能直接降低血糖值，枸杞只能降低血糖值。

血糖值高的症状

1、饥饿和多食

由于体内糖分化为尿糖排泄，人体吸收不足的热量维持身体的基本需求，经常感到饥饿，食量大幅增加，但饥饿仍然是原因。这是糖尿病早期症状的表现之一。

2、手脚麻痹、颤抖

手指不灵活、阵痛、顽固性手脚麻痹、手脚颤抖、剧烈的神经炎性脚痛、下肢麻痹、重视、眼睛不同、自律神经障碍等症状是常见的糖尿病初期症状。

血糖值高要注意什么

1、适当运动，可以改善胰岛素的抵抗和减轻体重。

2、经常喝绿茶，绿茶中多酚物质有降低血糖的效果，也能控制血糖的释放。

3、减压处理，学会调节不良情绪，保持良好的心情，有助于控制血糖值。

4、禁止暴饮暴食、饥饿、愤怒，容易使体内血糖水平急剧上升，必须避免这些现象。