糖尿病可以吃鱼吗

饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法，糖尿病患者需要碳水化合物、蛋白质和脂肪三种主要营养素。在总量控制的情况下，合理的饮食、均衡的饮食和多样化的食物可以保证糖尿病患者的营养。鱼食富含优质蛋白质，有利于糖尿病患者的消化吸收，避免营养不良相关疾病的发生，为糖尿病患者提供蛋白质的营养需求，增加机体抵抗力，改善患者的新陈代谢，增加新陈代谢。

一、糖尿病可以吃鱼吗？

糖尿病患者可以吃鱼，因为鱼含有高质量的蛋白质，人体吸收率高，其中约87%~98%被人体吸收。此外，鱼富含硫胺素、黄腐酸、烟酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼中脂肪含量低，但鱼中脂肪酸有利于糖尿病患者，可有效预防糖尿病患者骨质疏松，因此糖尿病患者可以吃鱼。

二、糖尿病患者注意事项

1、患者应坚持治疗，控制糖尿病症状，预防急性并发症。严格按照医生的指示，自我监测血糖值，按时服药。

2、在日常生活中，患者要注意饮食营养的搭配，推荐丰富的饮食纤维食物，减少多糖、油、盐的摄入。

3、在日常生活中，患者也要注意锻炼，进行相应的有氧运动，锻炼身体，增强自身的抵抗力。