吹空调会不会加重湿气？空调晚上睡觉多少度最合适？

回答：怀孕20周平躺的睡觉是可以的，只要不影响胚胎的生长，发育，一般的情况下，子宫是处于右旋的状态，随着胎儿的增长，可能会出现一些压迫的症状，建议最好左侧卧位，特别是血压比较偏高者，整个孕期建议有合理的营养饮食，要定期的去产检。

回答：睡觉容易醒，可以通过以下的方式改善：1.建议患者在睡前可以听一些舒缓的音乐，可以改善患者的情绪，有利于睡眠。2.可以使用中药制剂进行调理。例如百乐眠胶囊、安神补脑液、柏子养心丸等药物，有助于镇静安神，可以延长睡眠时间。3.镇静催眠药物。例如地西泮、劳拉西泮等药物，对频繁容易醒的患者，有很好的调理作用。建议患者在日常生活当中，在睡前不要看一些比较兴奋的电影或电视剧。同时，在睡眠前可以喝一杯热牛奶，并用热水泡脚，这都有助于提高患者的睡眠质量。

回答：湿气重会出现脘腹胀满、疼痛、恶心、想吐、进食量少、口淡、面色发黄、脉象濡缓、小便发黄等症状。湿气重的危害有很多，分为寒湿和湿热，寒湿是指寒湿内盛、困阻中焦的表现，通常是饮食不洁、摄食生冷、淋雨、涉水或居住潮湿等因素引起的。寒湿会出现大便次数增多、头身困重等表现，女性会出现带下量多的情况，同时舌苔白腻，面色晦暗如烟熏等症状。而湿热主要表现为脘腹痞满、呕恶纳呆、小便黄，大便溏泄、面部肌肤发黄，色泽鲜亮如菊，又称为阳黄。皮肤也会出现皮疹、湿疹等瘙痒的情况，舌质比较红，舌苔黄腻。

回答：儿童锁骨骨折以后，睡觉的时候尽量保持平卧位，或者是向健侧卧位。因为在平卧位睡觉的时候，双侧的肩关节放松，肩膀有一个轻度后仰。这个时候锁骨骨折断端是不会受到剪切力以及挤压力，骨折断端，不会产生疼痛以及再次移位的风险。向健侧卧位的情况下，一般问题也不是太大，因为健侧卧位身体的重量压在健侧肢体，受伤的肩关节在上面不受身体重量的挤压，也不会造成骨折断端的移位。有些小孩子喜欢趴着睡觉也是可以的，趴着睡觉和躺着睡觉的作用是差不多。总之，也就是在孩子睡觉的过程中，不要造成受伤锁骨这一侧受力，避免锁骨断端产生疼痛以及再次移位的风险就可以。一般这样注意3~4周左右，进行局部锁骨X光片的复查，如果发现局部有骨痂形成以后，就可以让孩子自由的睡觉，就没有太多的限制。

回答：吹空调关节痛，可能跟受凉、关节炎等因素有关。1.受凉：由于受凉后体内血管收缩导致血液不流畅，从而引起吹空调关节痛的现象。注意做好自身保暖工作，避免受凉导致病情加重。2.关节炎：由于长期处于温度较低的环境中，会使关节出现炎症，也会导致该现象。患者可以及时到正规医院，通过按摩、推拿等方式缓解病情。

回答：湿气重的人最好是不要吃当归的，因为当归是比较滋腻的补益类的药物，他有着不错的补血的作用，但是如果是湿气比较重的人用了之后可能会加重脾胃负担，一般来说本身湿气重的人就有痰湿困脾的情况，如果再用这种之类的加重脾胃负担的药物，可能会加重痰湿，并且当归有滑肠的功效，也会加重湿气重的人的大便不成形，大便次数多的病情。

回答：对于湿气困脾来说对人体的危害比较大，比如患者会出现。头重头晕，四肢倦怠乏力，没精神，食欲不振，消化不良，身体虚胖，小腹突出等多种表现症状，不仅会影响患者的颜值，还会影响到患者的正常生活和工作，可以选择健脾燥湿的药物对症治疗改善症状，临床中常用的药物有二陈丸或平胃散。

回答：孩子睡觉盗汗可能是室内温度过高、营养不良等原因引起的。1.室内温度过高：天气炎热或被子太厚，可能会导致孩子发热出汗的现象，是正常的生理反应，不用过于担心。2.营养不良：由于挑食、偏食等原因，可能会造成身体营养不良，出现缺乏钙质及维生素D的现象，也会出现夜间睡觉盗汗的症状。孩子睡觉盗汗的原因有很多，可以到正规医院儿科检查，确定病因对症治疗。

回答：孩子睡觉大量出汗是由于以下几种因素所导致：1.由于身体内热比较重所引起的，平时在饮食上偏食吃肉食的孩子就会出现体内火热的现象，所以在夜晚睡觉的过程中就会伴有此种表现。2.孩子较小体质较弱，也有可能会出现睡觉大量出汗的现象，而且这类孩子还会有气虚、阴虚的情况。3.在睡觉的过程中给孩子盖得过多、捂得过厚，室内的温度、湿度过高，均会导致孩子出现睡觉大量出汗的现象。孩子睡觉大量出汗要看是何种原因所导致的，然后要采取相应的措施进行调理，这样才能有效地减轻症状。

回答：女性在怀孕的中期可以适当的平躺睡觉，但是不建议太长的时间。因为如果长时间的平躺睡觉，妊娠中期时胎儿逐渐增大，子宫增大，那么腹壁很可能会压迫到胎儿，造成胎儿宫腔内缺氧，从而影响胎儿的正常生长发育。一般临床上建议孕中期和孕晚期的女性可以选择左侧卧位睡觉，这样更加有利于胎儿的健康生长发育，也能够使胎儿有一个正常的胎位，从而以利于日后的生产。女性在怀孕期间千万不可以趴着睡，怀孕的女性要有良好的生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，这对孕妇和胎儿有好处的，应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物，要规律作息时间，避

回答：孕期睡觉经常流口水的调理方式一般包括以下方面：1.调整睡姿，不要使脸颊部受到压迫，否则可能会使唾液的分泌量增加。2.在晚上吃饭时尽量避免进食太酸、太甜以及刺激性的食物，否则有可能会使唾液的分泌量增加，晚餐可以选择容易消化的清淡食物。3.做好口腔内部的清洁工作，在吃完食物以后要及时漱口。如果在怀孕期间大量食用甜食或没有做好口腔卫生，可能会造成食物残留积聚在口腔内部，引起牙周疾病或龋齿。4.如果流口水的症状比较严重，需要到正规医院的口腔科就诊治疗。

回答：食用银耳，并不会加重体内湿气，但是注意不要过量使用。在外感风寒咳嗽，和糖尿病患者不宜使用。银耳可以解肝脏毒、清热健胃、提高免疫力，还有一定的美容养颜功效。可以在日常煲粥时放入，但注意用量适中。体内有湿气，则容易出现湿疹，也是多种外界因素，引起的皮肤剧烈瘙痒的一种炎症反应。可以服用红豆薏米水，每天坚持会有不错的效果。平时也要注意饮食均衡，尽量少吃性味偏寒凉的、辛辣刺激性食物。按时休息，适当进行体育锻炼。如果病情得不到缓解，则建议到医院就诊。

回答：腰痛其实又分很多种原因。睡觉的时候，其实最主要的希望就是床不要太软，就避免腰过度一个屈曲的状态，让腰尽量放直了。有的时候可能在腰上有些垫的，支撑会更好。但是垫枕头有什么影响？一般影响应该不会太大。但是习惯性的，比如要平趟，还是建议要垫个枕头，为什么？因为垫枕头之后，颈椎维持正常的，叫前突的状态，这样胸部和腰椎才能尽量的放松。如果睡觉的时候，而且平躺的时候不要枕头，这个时候，人如果没有枕头，颈椎很直了，甚至一个后伸的状态。腰相应的进行一个弯曲，成了一个过去的状态，这个时候对腰可能就不大好了。所以还是希望睡觉的时候，如果平躺能够垫枕头，还是垫一下，因为这样可以把腰部进行放松。如果侧睡可能就影响不会太大。

回答：新生儿睡觉容易一惊一惊的多见于以下几个原因：一、生理需要。宝宝如果衣服穿多了，穿少了，或者不舒服，绑带过紧等，或者尿片已经湿了，都可能会导致宝宝睡觉一惊一惊的。二、体温不稳定，发热或者体温不升，都可能导致宝宝一惊一惊。三、低钙血症。低钙血症的新生儿可以表现为手足抖动，易激惹、头部多汗，从而导致摇头一惊一惊。四、缺乏安全感。新生儿刚刚离开母体，比较缺乏安全感，容易受到周围环境的影响。一旦脱离嘈杂的环境，宝宝的一惊一惊就容易缓解，通过适当的安抚可以安静入睡。五、宝宝需要排尿、排便前可能会出现一惊一惊。六、如果宝宝有肠绞痛等不适，可能会出现睡觉一惊一惊的，不易入睡。

回答：睡觉会盗汗，一般有以下几种情况：1.主要是因为有糖尿病，尤其是发病过程早期，有的患者会有低血糖表现。比如在进食之后3~5小时，容易出现心慌或恶心、出冷汗等症状。所以在晚上睡觉的时候，可能会有盗汗的现象。2.考虑是由甲亢而造成。此类患者身体代谢相对亢进，有的患者在晚上睡觉时容易多汗，机体不耐热，容易出现盗汗的现象。3.也可能是生理性的问题。比如晚上盖的被子太厚或者穿的衣服太多，也容易引起盗汗，特别是身体虚弱的人。

回答：睡觉时鼻出血可能是身体严重上火的原因，也有可能是鼻部疾病所造成的，如果自身患有某些血液疾病，也有可能会出现鼻子出血的现象。如果环境温度比较低，并且空气比较干燥，容易出现鼻黏膜干燥脆弱的现象，在揉鼻子的时候可能会对鼻黏膜造成损伤，从而出现出血现象。如果只是偶尔一次出血，通常不需要过于担心，但若频繁出血，还需要去医院的血液科就诊。

回答：这个只能说是有一定的可能性的，但是并不绝对，因为也有可能是肺阴虚火旺或者是胃阴虚火旺导致的，并不一定是肾阴虚火旺导致的这种盗汗的症状的出现，想要确定要根据更详细的临床表现以及舌苔脉象，比如是否存在一定程度的头晕耳鸣，腰膝酸软。

回答：睡觉流口水主要包括以下几个方面：1.口腔的疾病，包括颌面部，口腔内部以及牙齿等疾病。比如颌面部外伤，口腔内唾液腺分泌过盛或牙齿缺失，造成嘴巴合不上或有缝，晚上侧睡时，可能会有唾液流出。2.胃肠道疾病，比如反胃、反酸会导致口水过多。3.呼吸系统方面的疾病。由于睡觉呼吸道不通畅，张口呼吸，容易流出口水。4.神经系统的问题，比如脑血管疾患通常在睡眠时流口水，面神经瘫痪的病人口角歪斜，也容易睡眠时流口水。白天清醒状态，由于口角下垂，也会导致流口水。可以到医院做系统的检查。

回答：孩子晚上不睡觉与多种因素有关，主要因素如下：1.在夜晚睡觉前给孩子大量进食，或者给孩子吃了一些具有兴奋功能的食物以及饮品之后，就会导致孩子的中枢神经处于兴奋的状态，所以在此时会出现入睡困难以及不睡觉的表现。2.在平时没有补充足够的钙质以及营养成分，对孩子的成长会造成一定的影响。此时不仅会导致孩子晚上久久不能入睡，即使是睡着了也会出现盗汗、睡不安稳等现象。3.在白天让孩子过多睡觉，会严重地影响孩子夜晚的睡眠状态。在白天可以让孩子适当午休，不要睡得过多，否则会影响孩子夜晚的睡眠质量。

回答：脾虚湿气重主要是健脾祛湿，具体调理方式建议咨询医生。脾虚湿气重对人体的危害是较大的，脾虚易生痰湿，湿重则泄泻，脾虚湿气重的人群多有头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠的表现，长期下去还可导致湿疹或者水肿等问题。所以要及时调理。那么如何调理呢？要知道脾主水湿代谢，为生痰之源，因此需要健脾益气化湿。可以在医生指导下应用参苓白术丸，参苓白术丸主治脾虚夹湿证，症见气短乏力，形体消瘦或肥胖，胸脘痞闷，饮食不化，肠鸣泄泻，面色萎黄，舌质淡苔白腻，脉虚缓。参苓白术丸方中有人参、白术、茯苓、甘草，再加上砂仁，有健脾助运、理气祛湿、助消化的作用；薏苡仁、白扁豆利小便实大便，有增强健脾祛湿止泻的作用。山药、莲子能够健脾固肾，止泻收敛固肠；桔梗升脾气，引药入肺。诸药合用，起到健脾、益气、祛湿的作用。此外，患者还要保持饮食清淡，避免暴饮暴食，或食用过度油腻辛辣的食物。