买球赛官方官网 > 营养饮食

高血糖的人喝牛奶要注意什么?高血糖患者应该选用哪种牛奶?

营养饮食编辑
212次浏览

关键词: #血糖 #牛奶

牛奶营养丰富,成分比例适宜,易消化,能提供优质蛋白质维生素A、维生素B2.钙是一种营养价值高的天然食品。高血糖人群适量饮用牛奶不仅有利于血糖控制,而且是钙、蛋白质等营养素的优质来源。补充营养不会影响血糖。那么,高血糖人群在喝牛奶时应该注意什么呢?让我们讨论并分享它。

一、注意牛奶的选择

高血糖患者应选择纯牛奶或AD强化牛奶,真相不需要重复,是为了避免含糖。如果伴有高血脂、肥胖等,可以选择脱脂牛奶或低脂牛奶。酸奶也可以选择。

二、注意牛奶的服用时间

建议饭前饮酒。根据临床研究,如果你在饭前30分钟喝牛奶,然后吃,你可以有效地降低餐后的血糖反应。此外,你还可以添加餐饮,这不仅可以取代其他零食,而且可以有效地预防低血糖。

就像吃任何东西一样,高血糖的人应该适量服用牛奶。一般来说,每天摄入量为250~300mg,不超过300mg牛奶有利于控制血糖。

三、注意牛奶的用量

要注意,睡前避免喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质和钙,喝2~3小时正是肾脏排钙的高峰期,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,尿中钙浓度比较高,也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合,而形成尿路结石。然而,注射胰岛素治疗的患者可以在晚睡前分餐饮用。应注意从晚餐中扣除牛奶中蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

腋窝狐臭用什么药膏 甲状腺癌达到百分之多少人 咽炎会不会影响类风湿因子 怎么可以治好灰指甲 引起急性鼻炎的原因 鼻腔淋巴癌化疗后口腔溃疡 血清阴性类风湿看什么指标 大便白细胞几百个算痢疾吗 鼻炎咽炎会引起体温升高吗 羞羞香水能遮狐臭吗 帕金森常见的并发症有哪些 凡是胃溃疡患者都要活检吗 寻常疣用鸡眼膏好吗 小孩子指甲空了是灰指甲吗 一岁八个月内斜视怎么治疗 小孩子怎么防止狐臭 脑出血后遗症可以治疗好吗 甲状腺癌不瘦反而胖了很多 九个月宝宝轻微贫血怎么办 怎么确定有没有再生性贫血 腋窝有狐臭如何去除 多发性胃溃疡活检怎么收费 甲状腺癌促甲状腺忽高忽低 怎么可以除掉灰指甲 怎样做才能不让淋巴癌复发 右侧肾输尿管结石怎么治疗 眼科查眼底可以查干眼症吗 腋窝有味是不是狐臭 对于胃溃疡的认知正确的是 鼻型淋巴癌化疗后鼻塞流脓 肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么 酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些 孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗 润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些