心血管好的水果是什么？

心血管疾病又称循环系统疾病，是一系列发生在人体内输送血液的器官和组织中的疾病，可分为急性和慢性两种，一般与血管畸形、动脉硬化等血管问题有关。心血管疾病发生后，患者应及时进行治疗和调整饮食，饮食不当会加重心血管的症状，合理饮食可以防止心血管疾病的进一步恶化。

心血管好的水果是什么:

1、猕猴桃。猕猴桃富含精氨酸，可预防患者血栓形成，改善血管中血流状态，可防止动脉硬化、心肌梗塞、高血压等心脑血管疾病的发作。

2、山楂。山楂富含柠檬酸和山楂蒜，能扩张血管壁，降低胆固醇，并且山楂还有很好的促进消化的作用，可以预防患者出现便秘的情况。

3、荔枝。荔枝富含多种蛋白质和维生素，能促进人体微小血管内的血液循环，降低患者体内胆固醇和血压。常吃荔枝对提高体质和抗病能力有一定作用，但不要一次吃太多，容易着火。

4、菠萝。菠萝能溶解和去除血管中的脂肪和胆固醇，有效降低血脂，调节血压。菠萝的汁液刺激患者的胃肠，使食欲高涨。

如何预防心血管疾病:

1、生活规律:患者养成良好的休息习惯，不给身体增加额外的负担，三餐定时，早睡早起，不熬夜，不反新陈代谢规律。

2、注意饮食:在饮食方面，不要过度饥饿，三餐吃七分饱就行，每天摄取足够的蛋白质、维生素，不要选择饮食或偏食。