买球赛官方官网 > 母婴育儿 > 婴幼儿

春天为何是儿童长高的良机?春天促进孩子长高的秘诀有哪些?

婴幼儿编辑
223次浏览

关键词: #儿童 #儿童长高

揭秘:春天为何是儿童长高的良机

根据大量的研究证实,儿童生长发育受季节的影响十分显著,一般说来,春天是孩子身高增长最快的季节,春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍,据世界卫生组织的一项报告显示:在一年时间里生长最快是5月,平均达到7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。

为什么春天孩子会长得比较快呢,是否有科学根据?

中医古话说:“春生夏长秋收冬藏”,春天是自然界各种生物萌生发育,弃故从新的好时机,在“天人合一”思想的指导下,中医认为人体与自然界有着同样的生长规律,举凡天地自然间的一切变化,必然影响并反映到人体中来。

而现代医学认为,春天人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素分泌增多,尤其是生长激素分泌增多。春天阳光中的红外线波长较短,穿透力强,含有大量的热能,能给人体皮肤均匀地加温,反射性地促使血管扩张,血流加快,将蓄积了一冬的营养全身舒散,同样给软骨增殖提供了充足的血氧和营养。孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动,能够对骨骼进行良性刺激,使其增殖能力得到加强,骨骼的生长速度加快。

支招:春天促进孩子长高的秘诀

——推荐四款初春“成长餐”

人体长高,主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此,要想自己的孩子长得高,春天可以多提供丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好物质条件。以下几种膳食可供家长选择:

★猪肝鸡蛋

新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋1个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。

★鸡蛋黄粉粥

新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。

★猪骨波菜汤

取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。

★牡蛎肉汤

取新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量调味料,待温后饮汤吃牡蛎肉。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻炎药会不会影响甲状腺 登革热病毒能传染给人吗 鼻窦炎嗜碱性粒细胞比率 甲状腺癌次手术费用 大便带血肚子疼还有痔疮吗 带状疱疹和单纯疱疹的区别 小孩癫痫适合上幼儿园吗 大便擦屁出血一定是痔疮吗 自身免疫性胰腺炎治疗方案 自闭症算多动症吗能治好吗 自闭症是不是智力不发育了 甲状腺癌吃了华素片 一岁宝宝经常便秘怎么办 甲状腺癌带瘤生存期 毛囊型白癜风病能治根吗 被烫伤的地方变黑了怎么办 到底得了白癜风什么感觉 甲状腺癌白细胞高吗 自闭症小孩半夜啼哭怎么办 初中生得痔疮怎么消下去啊 白血病嗜酸性粒细胞增多 自闭症孩子该不该放弃工作 儿子做了中耳炎手术耳朵疼 登革热dic不能输全血 甲状腺癌不是癌是啥 甲状腺癌不管他能活多久呢 腋窝汗味重不是狐臭 黄疸280严重吗 反流性咽喉炎咳嗽一直不好 半年淋巴癌治疗大约多少钱 中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 复方百部止咳颗粒适合哪些人群 用复方百部止咳颗粒的方法 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些