四季养生编辑
博禾医生
芒种是24节气中的第9节气,也是夏季6节气的第3节气。芒是指有芒的谷物,如晚稻、米、稷等芒也很忙,也就是说从芒种开始种芒的农作物,所以被称为芒种。从芒种节气开始,天气非常热,雨水多,湿度增大,北方进入雷雨、阵雨天,南方进入梅雨天,要注意防湿。
芒种的病候和养生
预防心脏病
芒种节气,气温高,湿度大,心脏负荷恶化,心脏病、冠心病的人要注意保养,不要熬夜,不要工作紧张,生活要节奏,可以吃保养心脏的药
容易患口舌肿物
中医认为心与小肠相反,芒种开始,湿热更重,如湿热内积、心火重、小肠积热,小便黄短、舌红苔黄、大便秘结、口舌肿物,应少吃白酒、羊肉等辛辣热品。多吃大瓜、蔬菜、绿豆。
可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。兼见大便秘结的可加大黄2克。尿频、尿痛时应该看医生。
预防妇科疾病
女性白带多黄,不吃辛热食物,多吃绿豆等清热利湿产品,也要经常吃薏苡、山药、白扁豆、粳米粥等健脾利湿产品。
防真菌
湿天应经常更换内衣。
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