老年人便秘吃什么？

老年人便秘是日常生活中十分常见的一种疾病，主要是指老年人排便次数过少、排便困难和大便干硬的消化道常见症状。正常情况下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次数会少于3次，病情严重者可能2个星期才大便1次。便秘严重影响患者的身心健康和正常生活，必须立即到正规医院治疗。

老年人便秘吃什么

1、可以服用渗透性泻药，这种药可以使大便变软，排出容易，肠腔内的水分转移到粪便上，但不会改变肠道的酸碱度。

2、老年人便秘也可以吃微生态制剂，建议在医生的指导下服用，以免造成不必要的后果。

老年人便秘注意事项

1、一定要养成排便的好习惯，定时排便。

2.调整自己的生活方式，结合工作和休息，不要太累，保证充分的睡眠。

3、注意饮食规律，一天三餐，不要暴饮暴食。饮食要均衡，多补充维生素，多吃水果蔬菜。

4、此外，禁止吸烟、喝大量咖啡和浓茶，禁止辛辣油腻的食物。

5、按照医生的指示定期复查，有助于医生了解情况，制定新的治疗方案。