买球赛官方官网 > 养生保健 > 养生知识

润肺应该吃什么好? 秋分润肺一定要吃三种美食

养生知识编辑 博禾医生
166次浏览

关键词: #润肺

1、甘蔗粥

原料:甘蔗适量,高粱米200克。

制作方法:甘蔗清洗后榨汁,高粱米清洗干净的甘蔗汁和高粱米一起放入锅中,加入适量的清水,煮成薄粥就可以吃了。

效果:补脾消食,清热生津。

2、悉尼无花果炖鹌鹑

原料:悉尼2个无花果6、鹌鹑2、瘦肉150克、生姜3片、盐适量。

制作方法:将悉尼剥皮和芯切成块的无花果、鹌鹑、瘦肉分别清洗,分别切成块的所有食材和生姜一起放入炖锅中,加入1500毫升冷热水,盖上盖子用水炖约2个半小时,最后加入盐即可。

效果:悉尼是清肺食物,与无花果、鹌鹑肉同用,滋阴益肺,滋润生津。

3、萝卜杏仁煮牛肺

原料:萝卜500克、苦杏仁15克、牛肺250克。

做法:萝卜去后皮切成小块,苦杏仁去掉皮尖;牛肺用开水烫后捞出沥干水分,再加入姜汁、料酒,用旺火炒熟透;砂锅中加适量,放入牛肺、萝卜和杏仁,煮熟即可。

效果:补肺、清肺、降气、祛痰。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻炎药发作的时候才吃吗 内分泌失调不知该如何是好 鼻炎痒可以用双氧水洗吗 秋天是抑郁症的高发季节吗 甲状腺癌刀口怎么去疤的 肺癌出现腔结核可以手术吗 自闭症是不是无法组织语言 登革热病毒还是登革病毒 大便时特别疼有血是痔疮吗 自闭症孩子认知怎么样培养 白癜风患者如何进行自查 登革热病毒入侵人体细胞 低钾血症会引起尿毒症吗 大便时偶尔有血是长痔疮吗 登革热的发病周期为几年 内痔治疗方法主要有哪几种 白血病的10大前兆症状 自闭症是不是爱闻东西味道 小孩癫痫小发作后喉咙痛 甲状腺癌不严重的吗 自闭症孩子教育理论与实践 河南看白癜风一般多少钱 甲状腺癌但腺素正常 自闭症孩子家长轻生怎么办 便秘会风热感冒嘛吃什么 自闭症是缺了自信吗的表现 大便不成形容易引发痔疮吗 拔完智齿咳嗽会导致血块吗 白癜风的注意事项有什么 肢端型白癜风治疗有哪些 盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效 妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书 虫草清肺胶囊的注意事项 美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项 小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法