买球赛官方官网 > 养生保健 > 养生知识

润肺的蔬菜食物有哪些 盘点五种润肺蔬菜

养生知识编辑 博禾医生
1453次浏览

关键词: #蔬菜 #食物

萝卜:俗话说冬天吃萝卜夏天吃姜,萝卜自古以来就有音,喉咙痛的效果,特别是萝卜和骨头一起煮汤,非常有营养。

莲藕:莲藕滋养肺经、心经、脾经,味道甜美,熟食莲藕,补充心血,有健胃开脾、清热润肺的作用,莲藕炖骨也是秋天不可多得的润肺汤。

白菜花:白菜花含有非常丰富的维生素a和维生素c,比常见的白菜、大豆芽含量高3~4倍。中医本来就被称为色白入肺,秋天是呼吸道感染多发的季节,清爽美味的白菜花确实是润肺时最合适的蔬菜。

芹菜。芹菜富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质矿物质等,有效缓解钾不足引起的秋季不足,也有祛痰的作用。秋天可以吃得更多。

白菜:白菜对养肺有一定的效果,白菜本身有解毒的效果,白菜炖龙骨、冻豆腐也是好菜。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻腔恶性淋巴瘤化疗效果怎样 2型糖尿病性低血糖性昏迷应该如何预防 宝宝生理性腹泻怎么了 尺神经炎有哪些典型症状 吃米氮平我的失眠好了 艾灸能治疗中风后遗症吗 宝宝肺炎哮喘严重怎么办 出血性脑梗死MR表现 传统痔疮手术有哪些优缺点 宝宝反复发烧38度左右怎么办? 鼻咽癌头痛的部位有什么特点 是什么原因 常见的肝炎有哪些类型? 宝宝缺铁性贫血的症状表现 宝宝不时咳嗽是怎么回事 背痛有肺部疾病吗? 单侧精索静脉曲张影响生育吗 从小就有便秘该怎么调理 9个月宝宝反复发烧怎么回事? 产后甲状腺炎需要做哪些化验检查 宝宝咳嗽怎么好的快 春天干咳嗽吃什么好的快 成人肠炎的症状及治疗 宝宝额叶癫痫严重吗 不良习惯易致前列腺炎 鼻腔结了很浓很干的鼻涕,伴有轻微咳嗽怎么办? 败血症C-反应蛋白有多高 肠梗阻还会复发吗 带状疱疹神经痛怎么缓解 肠梗阻的病因有哪些 4岁的孩子经常咳嗽怎么办 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效 金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么 黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效 心可舒丸治心肌缺血吗 心可舒丸和心可舒片的区别是什么 双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗 参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用 万花山附桂骨痛胶囊如何真假鉴别 附桂骨痛胶囊的功效有哪些 盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗