买球赛官方官网 > 养生保健 > 养生知识

夏天总是出汗怎么办? 夏天总是出汗喝三种茶就行

养生知识编辑 博禾医生
8972次浏览

夏季来临,气温不断攀升,人们出汗也越来越多。虽然出汗是一种正常现象,但如果你出的汗是“虚汗”,则要提高警惕了。如果你注意饮食,你可以避免出汗。让我们看看三种茶来治疗出汗。

山楂乌梅茶

乌梅是常见的食物,其实也可以用来浸水喝,夏天喝有止汗、消暑、止渴生津的效果,山楂也有健胃、开胃的作用,这两种食物组合的茶多是夏天人们喜欢喝的茶,味道也相当好。制作这种茶也很简单,山楂、乌梅按7:5的比例配合,放入锅中煮,用大火煮,用小火煮30分钟左右即可。

黄芪红茶

黄芪是中药的一种,几乎60%以上的中药方中黄芪是必不可少的,其实不仅可以用于配药,平时也可以用于浸水喝。在炎热的夏天,可以止汗,去除异味,很多人不知道这个效果。这种茶的制作方法也相当简单,可以在4、5片黄芪和加入适量水的锅中煮6、7分钟。把茶倒进杯子里就可以喝了。

浮麦茶

有益气、除热、止汗的效果,每天适量饮用对自己出汗、去除异味有很大帮助。晚上热得睡不着觉,出汗的人也可以喝这种茶,和茯苓一起有安神促进睡眠的作用。这种茶的止汗效果相当好,但不喝得太多。根据科学的量,一般使用30克浮麦即可,用700毫升的热水提取20分钟即可饮用。但是,这种茶不是每个人都能喝的。身体寒冷的人和女性在生理日最好不要喝。因为是凉茶,所以必须记住。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

最近嘴巴有口臭是什么原因 食道癌的晚期能不能做手术 大母脚趾疼,是不是痛风呀 腋下狐臭是什么族的 强直性脊柱炎算重大疾病吗 怎么快速清除灰指甲 膝盖酸疼蹲不下去是痛风吗 怎么可以确认有狐臭 黄疸偏高有什么危害 鼻腔淋巴癌口腔烂了怎么办 腋下黄白色是狐臭吗 小伙公园修脚治鸡眼 甲状腺癌单切手术时间多长 血稠该怎么办经常头晕眼花 骨质增生x线可以看出来么 腋窝上怎么去除狐臭 怎么可以祛除灰指甲 甲状腺癌白细胞血小板降低 脑梗塞跟脑梗死有什么区别 腋下到几度会有狐臭 甲状腺癌脖子长黑斑怎么办 小细胞肺癌治愈后会复发吗 怎么样来预防黄褐斑 学生夏天怎么去狐臭 肾结石排出后应该注意什么 宝宝血小板高怎么回事贫血 甲状腺癌不可以吃哪些发物 什么是风湿病应该怎么治疗 大便拉痢疾需要治疗吗多久 腋下擦什么减弱狐臭 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效